SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zabierzowie

4 results

Book

In basket

rate

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : Żywienie osób w starszym wieku : kompendium wiedzy o zasadach zdrowego żywienia dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowo, stworzone pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza. - [Polska] : Lidl, [2019]. - 255 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Author

Jarosz Mirosław. Opracowanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Osoby starsze Żywienie Kuchnia polska Przepisy kulinarne Zdrowie

Genre/Form

Książki kucharskie Publikacja bogato ilustrowana Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Rudawa

There are copies available to loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)

Book

In basket

rate

Supermocni kontra złodzieje zdrowia : kompendium wiedzy o żywieniu dzieci oraz 3 komiksy o mocach warzyw i owoców!/ opracowanie pod kierunkiem Mirosława Jarosza ; Karol Okrasa ; Narodowe Centrum Edukacji żywieniowej. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2019]. - 128 stron : ilustracje, fotografie ; 26 cm.

(Lidl Kuchnia)

Author

Jarosz Mirosław (1957- ) Opracowanie Okrasa Karol (1978- ) Autor Skarżycki Rafał (1977- ) Scenariusz Jasiński Maciej (1977- ) Scenariusz Leśniak Tomasz (1977- ) Ilustracje Nowacki Piotr (1979- ) Ilustracje Wyrzykowski Janusz Ilustracje Skarżycki Rafał (1977- ) Liga Profesora Jot Skarżycki Rafał (1977- ) Superbohaterowie z ulicy Borówkowej Jasiński Maciej (1977- ) Drużyna Witamin Lidl Kuchnia

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe Publikacje popularnonaukowe

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Subject

Dzieci Edukacja żywieniowa Odżywianie Owoce Potrawy dla dzieci Warzywa Zdrowe odżywianie Żywność

Genre/Form

Komiks Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Zdrowie dzieci jest najważniejsze, a najlepszym sposobem na jego utrzymanie jest prawidłowe odżywianie już od najmłodszych lat. Pragnąc wspomóc rodziców w zaplanowaniu zdrowej diety dla ich pociech i dla całej rodziny, wraz z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej przygotowaliśmy wyjątkowy poradnik oparty na najnowszych badaniach i wskazaniach dietetycznych. Jak wiadomo, dzieci najlepiej uczą się przez zabawę, dlatego też do wszystkich bardzo ważnych informacji i porad specjalistów dołączyliśmy komiksy! Razem z całą rodziną odkrywajcie, jakie tajemnice kryje świat warzyw i owoców. Dobrej zabawy i smacznego!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Rudawa

There are copies available to loan: sygn. Lit. dziecięca i młodzieżowa (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jeść zdrowiej / [Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiedowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy]. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2021]. - 287, [1] strona : fotografie kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Author

Ładocha Daria Autor Stolińska-Fiedorowicz Hanna Autor Okrasa Karol (1978- ) Autor Kuchnia Lidla.pl

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta bezglutenowa Dieta bezmleczna Potrawy dietetyczne Weganizm Wegetarianizm Zdrowe odżywianie Przepisy kulinarne

Genre/Form

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy sie zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompedium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem. [Opis pochodzi od wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Rudawa

There are copies available to loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)

Book

In basket

rate

Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza : 80 przepisów / Dorota Wellma, Karol Okrasa. - [Brak miejsca] : Lidl, [2017]. - 286, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Lidl : Kuchnia Lidla.pl)

Author

Wellman Dorota (1961- ). Autor Okrasa Karol (1978- ). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Przetwórcy ryb Kucharstwo Mięczaki Ryby Skorupiaki

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria

Na początku książki znajdziemy "rybne ABC", a w nim m.in: najbardziej popularne ryby i owoce morza wraz z opisem struktury ich mięsa. Porady: po czym poznać, że ryba jest świeża, jak zabrać się za rybę i sposoby przyrządzania ryb. W kolejnej części znajdziemy przepisy na ryby i owoce morza, które zostały podzielone na rozdziały: przystawki, zupy, dania główne, święta, grill, owoce morza. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Rudawa

There are copies available to loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)