Hide filters
Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(4)
Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
available
(2)
unavailable
(2)
Branch
Wypożyczalnia Zabierzów
(1)
Wypożyczalnia Filii Balice
(1)
Wypożyczalnia Filii Bolechowice
(2)
Author
Pikiel Sylwia
(2)
Fader Sarah
(1)
Fonfara Andrzej
(1)
Kendall Philip C. (1950- )
(1)
Khanna Muniya S
(1)
Pokaż więcej ...
Mućko Przemysław (psychologia)
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Rego Simon A
(1)
Skeen Michelle
(1)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2025
(3)
2010 - 2019
(1)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(4)
Language
Polish
(4)
Audience Group
Rodzice
(1)
Subject
Techniki samopomocy
(3)
Psychologia dziecka
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Pokaż więcej ...
Gniew
(1)
Lęk
(1)
Lęk separacyjny
(1)
Medytacja
(1)
Mindfulness
(1)
Miłość
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Osoby z depresją
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Trzecia fala CBT
(1)
Uczucia
(1)
Wczesne nieadaptacyjne schematy
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(3)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Domain
Psychologia
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
4 results Filter
Book
In basket
Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : GWP, 2024. - 182, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Author
Khanna Muniya S. Autor Kendall Philip C. (1950- ) Autor Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Rodzice
Subject
Odporność psychiczna Psychologia dziecka Mindfulness Lęk Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wizualizacja (psychologia) Medytacja
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła. Z tego poradnika dowiesz się, jak pomóc dziecku: rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje; mierzyć się z nowymi, także nieprzyjemnymi sytuacjami i wyzwaniami zamiast ich unikać; traktować wszelkie niepowodzenia jako okazje do rozwoju.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Filii Bolechowice
All copies are currently on loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)
Biblioteka nieczynna. Zapraszamy na Narodowe Czytanie do Kochanowa.
Book
In basket
Uwolnij się od depresji : program 10 kroków : terapia poznawczo-behawioralna / Simon A. Rego, Sarah Fader ; przekład: Sylwia Pikiel. - Sopot : GWP, 2024. - 176 stron ; 25 cm.
Author
Rego Simon A. Autor Fader Sarah. Autor Pikiel Sylwia. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Depresja psychiczna Osoby z depresją Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Proponowane w książce ćwiczenia, narzędzia i działania wyposażą osoby zmagające się z depresją w umiejętności, dzięki którym poczują się lepiej nie tylko w danym momencie, ale także na dłuższą metę. Poszczególne etapy procesu zdrowienia zostały przedstawione w prosty i przystępny sposób. Wszystkie te informacje przeplatane są opisami przypadków wraz z przykładami z życia pacjentów, co czyni książkę bardzo przystępną i zrozumiałą. Poradnik stanowi źródło cennej wiedzy i można go wykorzystać także jako uzupełnienie terapii lub innych metod leczenia.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Filii Bolechowice
All copies are currently on loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)
Biblioteka nieczynna. Zapraszamy na Narodowe Czytanie do Kochanowa.
Book
In basket
Lęk przed opuszczeniem : jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu / Michelle Skeen ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: Przemysław Mućko]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 171, [4] strony ; 24 cm.
Author
Skeen Michelle. Autor Pikiel Sylwia. Tłumacz Mućko Przemysław (psychologia). Redaktor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Bliskie związki międzyludzkie Lęk separacyjny Miłość Przezwyciężanie lęku Techniki samopomocy Trzecia fala CBT Wczesne nieadaptacyjne schematy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Michelle Skeen, psycholożka i psychoterapeutka specjalizująca się w terapii problemów interpersonalnych, wyjaśnia w jaki sposób twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to, z czym obecnie zmagasz się w swoim związku. Odwołując się do zasad terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii dialektyczno-behawioralnej, pomoże ci spojrzeć na siebie i innych ludzi z nowej perspektywy. Dowiesz się, co sprawia, że kolejne związki nie dają ci satysfakcji, oraz dlaczego nieświadomie angażujesz się w relacje z osobami, które odtwarzają bolesne wzorce znane z wcześniejszych związków. Wyzwolisz się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i trudnych emocji, a także nauczysz się rozpoznawać i zmieniać zachowania szkodzące twoim relacjom oraz kierować w życiu wartościami i motywować dzięki nim do wypracowywania nowych, skutecznych sposobów interakcji. Ta książka to źródło rzetelnej wiedzy i narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zmian, wspartych wieloma kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi i studiami przypadku. Zawiera konkretne odpowiedzi na pytanie o to, jak tworzyć oparte na bliskości i zaufaniu, satysfakcjonujące relacje.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Zabierzów
There are copies available to loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)
Book
In basket
Po co się złościć? / Elżbieta Zubrzycka ; [opracowanie graficzne Andrzej Fonfara]. - Sopot : GWP, 2017. - 52, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
(Dla dzieci)
(Bezpieczne Dziecko)
Author
Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Autor Fonfara Andrzej. Ilustracje
Subject
Psychologia dziecka Gniew Uczucia
Genre/Form
Opowiadanie dziecięce polskie Publikacje dla dzieci
Książka składa się z dwóch części: z ciekawego opowiadania i skierowanego do dzieci króciutkiego wykładu o zasadach prawidłowej komunikacji. Opowiadanie pokazuje dzieciom, skąd się bierze złość i do czego jest potrzebna. Wyjaśnia, że czasem jest ona uzasadniona, a czasem nie. Jak to odróżnić? Temu służy druga część książki, która omawia zjawisko złości, uczy, jak nad nią zapanować i wyrażać w taki sposób, który nie krzywdzi nikogo.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Filii Balice
There are copies available to loan: sygn. Lit. dziecięca i młodzieżowa (1 egz.)
Narodowe Czytanie -biblioteka nieczynna
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again