SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Zabierzowie

2 results

Book

In basket

rate

Głęboki sen / Raymond Chandler ; przełożył Bartosz Czartoryski. - Kraków : Wydawnictwo Karakter, 2022. - 280 [5] stron ; 17 cm.

(Philip Marlowe /Raymond Chandler ; 1)

Author

Chandler Raymond (1888-1959) Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Philip Marlowe (postać fikcyjna) Szantaż (prawo) Przestępczość zorganizowana Ludzie bogaci Kobieta Prywatni detektywi Rodzina Poszukiwania zaginionych Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)

Genre/Form

Kryminał

Pierwsza powieść współtwórcy i najwybitniejszego pisarza kryminału noir, Raymonda Chandlera. Nowe tłumaczenie Bartosza Czartoryskiego w końcu pozwala docenić dowcip, błyskotliwość i nieprzeciętną inteligencję głównego bohatera. Los Angeles u progu lat czterdziestych. Prywatny detektyw, Philip Marlowe, próbuje rozwiązać sprawę szantażu córki bogatego przemysłowca. Wpada w sam środek lawiny wydarzeń, która zagarnia coraz to nowe osoby: eleganckich tuzów półświatka, gorzkie kobiety porzucone przez mężów, cwaniaczków i zwyczajnych ludzi, którym się nie poszczęściło. Ikona gatunku: ta pełna zwrotów akcji, napisana niepodrabialnym językiem powieść to więcej niż kryminalna intryga. To portret bezwzględnego nowoczesnego świata i próba zrozumienia, jak powinien się w nim zachować człowiek.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Rudawa

There are copies available to loan: sygn. Lit. zagraniczna (1 egz.)

Book

In basket

rate

Recepta na sen : mikronawyki, które wspierają głęboki odpoczynek i lepszą regenerację / Aric A. Prather ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes, 2025. - 297, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Seria 7 Dni)

Author

Prather Aric. Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena snu Nawyki Odpoczynek Sen Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Książka przedstawia naukowo potwierdzone sposoby na poprawę jakości snu. Autor skupia się na tzw. mikronawykach – drobnych, codziennych działaniach, które mogą znacząco wpłynąć na regenerację organizmu. Publikacja zawiera siedmiodniowy plan wdrażania zdrowych nawyków związanych ze snem. Czytelnik poznaje mechanizmy biologiczne, takie jak presja snu oraz zeitgebery, czyli zewnętrzne sygnały regulujące rytm dobowy. Książka pomaga zbudować indywidualną rutynę snu dostosowaną do własnego stylu życia i naturalnych predyspozycji. Poprawa snu nie wymaga radykalnych zmian, lecz świadomego i regularnego wprowadzania prostych działań. Celem poradnika jest zwiększenie efektywności snu oraz lepsza jakość codziennego funkcjonowania.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Filii Bolechowice

All copies are currently on loan: sygn. Lit. popularnonaukowa (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Biblioteka nieczynna. Zapraszamy na Narodowe Czytanie do Kochanowa.